Doodle çəkərək şüuraltı düşüncənizi necə açmaq olar

Glenn Stok, müstəsna əhəmiyyətə malik əhəmiyyətli və diqqətəlayiq fəaliyyətləri araşdırmağı sevir və bu barədə yazır ki, siz də bunu yaşayasınız.

Şüursuz zehin, karalamalar vasitəsilə əlaqə qura bilər.

Şüursuz zehin, karalamalar vasitəsilə əlaqə qura bilər.



Rəsm Glenn Stok



Doodling, bilinçaltı zehninizi ifşa edə bilər və orada gizlədilənləri görselleştirmeye kömək edə bilər. Özünüzü daha yaxşı başa düşə bilərsiniz.

Yaradıcılıq prosesinə fikir vermədən işlədiyini gördüm.



Doodling sizə necə kömək edə bilər?

Doodlelarınızı yaratdığınız zaman həyatınız və ya hədəflərinizə münasibətiniz barədə bir şeylər kəşf edə bilərsiniz.

Hiylə, bilinçaltı sizin doodle vasitəsilə sizinlə ünsiyyət qurmağa başladıqdan sonra açıq fikirli olmaqdır. Təsəvvür etmək istədiyiniz hər şeyi çəkdiyiniz şeylərdən hiss etməyinizə icazə verin.

Bu, çox aydın ola bilər və həyatınızdakı qarışıq vəziyyətləri izah etməyə kömək edə bilər. Hisslərinizlə daha çox əlaqə qura bilərsiniz.



Şüuraltınızın bu şəkildə ünsiyyət qurmasına icazə verdiyiniz zaman hissləriniz və duyğularınız həmişə doodlarda təsvir olunur.

Ayrıca itirilmiş düşüncələrinizin içində gizlədilənləri görselleştirerek daxili uşağınızın sizinlə danışmasına bir yol da tapa bilərsiniz.

Bu necə işləyir

Heç telefonda danışarkən və ya başqa bir işiniz olmayanda doodled mi? Bundan sonra yaradılışınızı araşdırarkən duyğularınızla əlaqəli bir şey görmədinizmi?



Bir şəkil çəkə bilməyəcəyinizi düşünsəniz də, bilinçaltı düşüncənizin görsel olaraq ünsiyyət qurma qabiliyyətinə heyran qalacaqsınız.

  • Dairələr düzəltmək istəsəniz,sonra et.
  • Əgər hər tərəfdə qırıq-qırıq xətlər düzəltmək istəsən,et bunu.
  • Hər şeyi qarışdırmaq və yalnız dəli olmaq istəsən,hamısı çıxsın.

Doodle edərkən senzura olmadan gizli hisslərin sənət şəklində üzə çıxmasına icazə verirsən. İcazə versəniz, bilinçaltı zehniniz sizinlə öz yolunda danışmaqda sərbəst olacaq. Doodling edərkən nə etmək istəsəniz, baş versin.

Burada cəhd edə biləcəyiniz maraqlı bir sınaq var:



  1. Boş bir kağız götürün. İstənilən ölçüdə ediləcək. Bəzən indeks kartlarından istifadə edirəm, amma 9x12 eskizlər sənət əsərlərinizə daha çox yer verir.
  2. Bir qələm və ya bir qələm istifadə edin. Rənglə oynamaq istəyirsinizsə, bir sıra keçə markerlər əldə edin.
  3. İndi kağız üzərində bir yerə, bir xətt, bir dairə və ya başqa bir nümunə çəkməyə başlayın.
  4. Fikrinizi sərbəst buraxın və əlinizin getmək istədiyini hiss etdiyiniz yerdə hərəkət etsin.

Fikir, bilinçaltı zehninizin süzülmədən və ya senzuradan keçmədən ünsiyyət qurmasına imkan verməkdir.

Bir Doodle Açıqlamaq Nümunəsi

Şüurlu düşüncəsiz bu yazının üstündəki doodle çəkdim. Doodling edərkən diqqət etmədiyiniz zaman bilinçaltı zehninizdən nəyin çıxa biləcəyinə dair əla bir nümunədir.

Heç bir şey planlaşdırmadım, amma bir yumurta və bir insanın kölgəsi olduğu ortaya çıxdı. Daha sonra araşdırdıqda, kişinin məni təmsil edə biləcəyini və yumurta mənim son gələcəyimin doğulmasını təmsil edə biləcəyini başa düşdüm.

Bu çox açıqdır və mənə düşünmək üçün bir şey verdi.

Şüurlu Əlavələr əlavə etmək

Şüuraltınız yaradıcılığını başa vurduqdan sonra doodlunuzu dəyişdirmək yaxşıdır. Özünüzü senzura etmədiyiniz müddətdə heç bir qayda yoxdur. Bu gizli hisslərin ortaya çıxmasına icazə vermək istəyəcəksiniz. Bundan sonra, yaradıcılığınızla vəhşiləşmək və istədiyiniz hər şeyi etməkdə sərbəstsiniz.

Qələmi kağızdan çıxarmadan, sadəcə əyləncəsi üçün bir neçə doodle düzəltdim. Sonra işimi bitirdikdən sonra şüurlu şəkildə baxardım və aşağıda doodlumdakı gözlər kimi bir neçə şey əlavə edərdim.

Şüuraltı olaraq yaratdıqdan sonra gözləri əlavə etdim.

Şüuraltı olaraq yaratdıqdan sonra gözləri əlavə etdim.

Rəsm Glenn Stok

Doodles ilə necə oynamaq olar

Özünüzü senzuradan keçirmədən doodlunuzu çəkdikdən sonra artıq onunla şüurlu şəkildə oynamaq sərbəstsiniz.

Hazır olduğunuzu düşündüyünüz zaman hər tərəfdən baxın. İndi maraqlı olur. Şüurlu zehninizin bir az qarışmasına icazə verəcəksiniz.

Doodle-ya şüurlu ağlınızın əlavə şüuru ilə baxarkən, şüurlu düşüncələrinizdən mənalı fikirlər inkişaf edir. Şüuraltı düşüncənizin başladığını çəkməyə davam etməkdən çəkinməyin.

Doodlunuzu döndərin və yan və tərs baxın. Fərqli bir bucaqdan baxdığınızda, fərq etmədiyinizi daha çox görə bilərsiniz, başladığınızdan daha da inkişaf etdirilə biləcək bir şey.

Rəsminizi tamamlamaq üçün daxil olmaq istədiyiniz hər hansı əlavə sənəti şüurlu şəkildə çəkməkdən çəkinməyin. Bu yaxşıdır. İndi şüurlu bir səviyyədə işləyirsiniz. İşin bilinçaltı hissəsi edilir.

Şüurlu Tamamlama nümunəsi

Aşağıdakı doodldakı bu dairəvi vuruşlar şüursuz qələm qıvrımları ilə zehnimi sərbəst buraxmağım idi. Daha sonra gözlərimi əlavə edib bir az rənglə dolduraraq şüurlu şəkildə tamamladım.

Bunu ağlımın sərbəst buraxılmasından sonra tamamladım.

Bunu ağlımın sərbəst buraxılmasından sonra tamamladım.

Rəsm Glenn Stok

Doodles üslubları zamanla dəyişir

Həyatınızın uzun illərində doodle etdiyiniz zaman rəsm tərzinizdə baş verən maraqlı dəyişiklikləri kəşf edə bilərsiniz. Həyatınızın müxtəlif mərhələlərindən keçərkən, doodlelarınızdan fərqli nümunələr ortaya çıxır.

Məsələn, qarışıqlarımın zamanla kəskin şəkildə dəyişdiyini kəşf etdim. Həyatımda elə bir vaxt var idi ki, hamısı üzdü. Sonra rəsm çəkdiyim hər şeyin mənasız qarmaqarışıq olduğu bir başqa dövr də var idi.

Mənasız görünürdülər, amma bilinçaltı ağlımın mənə bir şeylər çatdırmağa çalışdığını bilirdim.

İllər sonra qaralamalarıma baxanda çox qarışıqlıq və qeyri-müəyyənliklə çətin bir dövrü keçdiyimi anladım. O dövrdəki qaralamalarımda çox qəribə forma və dizaynla təsvir olunan budur.

Mənasız şəkillər çox izahlı ola bilər

Doodlunuzun mənasız formaları olsa belə, özünüzü başa düşməyiniz üçün həlledici bir şey ifadə edən nizam və quruluş işarəsi ola bilər.

Nümunə olaraq, o vaxt bunu anlamamışdım, lakin illər sonra aşağıdakı doodle-nı təhlil etdikdə ağlımda düşüncəmi qorumağa çalışdığımı başa düşdüm. Həyatımın şaşırtıcı hissələrini bir araya gətirməyə çalışdığımı xatırlayıram.

Sifariş və quruluş işarəsi olan bir doodle.

Sifariş və quruluş işarəsi olan bir doodle.

Rəsm Glenn Stok

Doodle'larınızı Gələcəyin nəzərdən keçirilməsi üçün qeyd edin

Doodles qiymətlidir. Həyat sonrasında onlara baxmaq, sonsuza qədər itiriləcək bəzi bilinməyən düşüncələri səthə çıxara bilər. Keçmişinizi anlamaq üçün əyani bir yol təqdim edirlər.

Bəlkə əvvəllər doodles düzəltmisiniz və nə qədər istedadınız olduğunu heç bilməmisiniz. Sən nə etdin? Telefonda danışarkən və ya məktəbdə mühazirə dinləyərkən doodled etdiyiniz zaman bütün bu inanılmaz sənəti atdınız?

Rəsm əsərlərinizi qurtarmağın əla yolu eskiz kitabına çəkməkdir. Yaratdıqlarınızı saxlamaq üçün daha çox motivasiya olacaqsınız və illər sonra tapdığınız zaman məmnun qalacaqsınız. Mən elədim. Yaratdıqlarımı həyatımın əvvəlində saxladım və sevindim.

Yaşlandığınızda köhnə doodlelarınıza baxdığınız zaman, özünüz haqqında fərqli bir münasibətlə anlayacağınız bir şey görə bilərsiniz. Doodles, həyatın sonrakı hissələrinə baxmaq üçün açıqlanır.

Cəmləşdirmək

Doodling etmək ləzzətlidir və əla stresdən azad ola bilər. Daxili uşağınızın sizinlə danışmasına imkan verir. Xüsusilə bilinçaltı zehninizlə ünsiyyət kilidini açmaq istəsəniz, sınamalı olduğunuz bir şeydir.

Amazon bir çox sənət təchizatı, rəsm yastığı, sənət jurnalları və hər cür rəngli qələm dəsti satır. Yerli sənət təchizatı və ya sənətkarlıq mağazanıza da baxa bilərsiniz. Hətta böyük bir kətan almağa və bilinçaltı ağlınızdan böyük bir şey yaratmağa meylli ola bilərsiniz.

Bunu etmək üçün bir çox yol var. Daha əvvəl də qeyd etdiyim kimi, istəsəniz rəng istifadə edə bilərsiniz və ya qələm və ya qələmdən istifadə edərək şeyləri qara və ağ ilə sadə edə bilərsiniz. Bəzi karalamalarım sadəcə qələm vuruşları idi, çünki əmin olduğunuza əminəm.

Bununla əylənin və fikrinizi sərbəst buraxın.

2009 Glenn Stok

Oxucu şərhləri

Glenn Stok (müəllif)05 Noyabr 2017-ci il tarixində Long Island'dan:

Anusha Jain - Şüuraltınızla ünsiyyət qurmağın alternativ bir yolunu mütləq başlatır. Doodlelarınızdan gizli fikirlərin çıxdığını tapa bilərsiniz.

Anusha Jain05.11.2017 tarixində Hindistanın Delhi şəhərindən:

Bu oxumaq çox xoşuma gəldi. Şüurlu və bilinçaltı ağıl arasındakı əlaqə, şüurlu ağılın özünün işləməsi qədər mürəkkəbdir. Ünsiyyət tərzi və bütün ünsiyyət çatışmazlığı, üst-üstə düşmə tərzi və bir-birlərindən uzaq durmaq çox maraqlıdır. Bunu mütləq sınayacağam, baxmayaraq ki, yaratdığım hər şeyi başa düşə biləcəyimə əmin deyiləm. Bəlkə bu gələcəkdə tam hüquqlu bir peşə olacaq? Eynən Xəyalların Mənalarını Anlamaq kimi. :)

Mükəmməl yazı.

Glenn Stok (müəllif)19 Noyabr 2016-cı il tarixində Long Island'dan:

heyvan sümükləri sənəti

SakinaNasir53 - Budur, bir fikir - doodllarınızı Zazzle-ə yükləyə və qəhvə kupaları və digər əşyalarınızı doodllarınızla sataraq pul qazana bilərsiniz. İnsanlar çiçəkləri sevirlər.

Səkinə Nasir19 noyabr 2016-cı ildə Küveytdən:

Sevimli məqalə! Əvvəllər heç ciddi şəkildə doodled etməmişəm, amma bəzən istirahət etmək üçün bəzi kitab və ya kağız üzərində şüursuzca çiçəklər düzəldirəm. Şübhəsiz zehnimlə doodling etməyə çalışacağam və nə ilə nəticələndiyimi görəcəyəm!

Susette Horspool16 oktyabr 2012-ci il tarixində Pasadena CA-dan:

Glenn - Bu mənə Julia Cameron-un müəllifi olduğu 'Rəssamın yolu' adlı bir müddət işlədiyim bir kitabı xatırladır. Yuxarıda qeyd etdiyiniz şeyləri oxucuya tapşırır. Doodlelarım hələ də var. Çox maraqlı idi.

Glenn Stok (müəllif)15 oktyabr 2012-ci il tarixində Long Island, NY:

Dan, icazə ver və nədən çıxdığını mənə bildir. 'Avtomatik Yazı' - Maraqlı oxşarlıq.

Və Barfield14 oktyabr 2012-ci il tarixində İngiltərə, İngiltərə, Gloucestershire'dən:

Sərin fikir - bu məni avtomatik yazı haqqında düşünməyə vadar edir. Buna bir baxıb nə baş verdiyini görməliyəm :)

Glenn Stok (müəllif)26 sentyabr 2012-ci ildə Long Island, NY:

cclitgirl,

Lulu vasitəsilə yayımladım ki, Amazondan əlavə B&N və digər onlayn mağazalar vasitəsi ilə əldə edilsin. Eynisini münasibət kitabımla da etdim. Düşünürəm ki, hazırladığımız doodle növü haqqımızda olan bir şeydən imtina etməkdir. Dairələriniz və həndəsi formalarınız riyazi meylli olduğunuzu göstərə bilər. Çiçəkləriniz təbiəti sevdiyiniz mənasını verə bilər. Səs verdiyiniz üçün və digərləri üçün təşəkkürlər.

Cynthia Calhoun26 sentyabr 2012-ci ildə Western NC-dən:

Gözləyin, Amazon doodle kitabını yayımladınızmı? ROCK ON! Zəhmisiniz və mən doodlelarınızı sevirəm !! Mənim sharpie doodle mərkəzim məni başqa şeyləri sınamağa və nə edə biləcəyimi görməyə sövq etdi. Bunu gördüyüm üçün çox sevindim. Görəsən dünyada çəkdiyim bütün çiçəklər, dairələr və həndəsi formalar nə deməkdir? LOL. Zaman göstərəcək, məncə. Səs verdi, paylaşdı, tweet etdi və bağladı.